JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - جربه مجانًا!

رفيقك المثالي في التمرين في انتظارك! تتبع التدريبات الخاصة بك وحقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك دون عناء مع JEFIT، التطبيق الرائد لتتبع التمرين. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، فإن JEFIT تدعمك. مع أكبر مكتبة تمارين في السوق، والتي تضم أكثر من 1400 تمرين، وآلاف من التمارين المعدة مسبقًا والمصممة خصيصًا لتناسب تقدمك.

خطة التمرين وتطبيق تعقب سجل الصالة الرياضية

• تتبع التقدم في رفع الأثقال، وتسجيل التمارين، والمجموعات، والتكرارات، والأوزان باستخدام تطبيق تعقب التمرينات JEFIT.

• قم بتخصيص خطة التمرين في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك أو اختر من بين الخيارات المعدة مسبقًا والتي تناسب أهدافك ومستوى لياقتك البدنية.

• إنشاء تدريبات سريعة على أساس المدة أو مجموعة العضلات بنقرة واحدة فقط. حفظ وتتبع التدريبات الصالة الرياضية دون عناء.

• الوصول إلى مجموعة كاملة من أدوات كمال الأجسام لمراقبة اللياقة البدنية الشاملة وتطور قوة العضلات من خلال أداة تعقب التمرينات الخاصة بنا.

ارتداء التكامل مع نظام التشغيل

• تتبع التدريبات بسلاسة مع نظام التشغيل Wear OS للحصول على أقصى قدر من الراحة أثناء جلسات التمرين.

• استمتع بالمرونة مع البحث المستقل عن التمارين والبدء الفوري، مما يجعلها مثالية للتدريبات أثناء التنقل.

• قم بتخصيص روتينك في أي وقت وفي أي مكان باستخدام نظام التشغيل Wear.

• يمكنك التبديل بين الجنيهات والكيلوجرامات بسهولة لتناسب تفضيلاتك.

• مزامنة البيانات تلقائيًا مع حساب التطبيق الخاص بك على Wear OS لتتبع سلس.

أكثر من 1400 تمرين و850+ روتين تدريبي

• قم بالوصول إلى مقاطع فيديو التمرينات عالية الدقة والتعليمات للحصول على إرشادات شاملة أثناء التدريبات الخاصة بك.

• تتبع التقدم المحرز في رفع الأثقال بسهولة باستخدام جهاز تعقب التمرينات من أجل مراقبة دقيقة.

• قم بإنشاء التمارين وتسجيلها في أي روتين تدريبي للحصول على تجربة تمرين مخصصة في صالة الألعاب الرياضية باستخدام أداة تعقب التمرينات الخاصة بنا.

• اكتشف تمارين متنوعة للتمارين المنزلية والصالة الرياضية، مع وضع التشغيل التلقائي لتمارين القلب المنزلية.

• ابق على اطلاع دائم بالتدريبات الجديدة من أجل التنوع المستمر والفعالية.

مجتمع اللياقة البدنية النشط

• تواصل مع أكثر من 12 مليونًا من مستخدمي الصالة الرياضية في مجتمع JEFIT للحصول على دعم كمال الأجسام وتحفيز التمرين.

• قم بتسجيل كل مجموعة ومشاركة تقدم التمرين مع الأصدقاء باستخدام تطبيق مخطط التمرين في صالة الألعاب الرياضية.

• احصل على المساعدة من المدربين الشخصيين من خلال تطبيق مخطط التمارين الرياضية الخاص بنا.

• مشاركة خطط التمرين والوجبات مع المجتمع للحصول على المشورة من رفاق اللياقة البدنية.

• انضم إلى تحدي القوة واللياقة البدنية الخاص بنا للمنافسة والتحفيز من خلال تطبيق مخطط التمارين الرياضية الخاص بنا.

ابدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك اليوم مع مخطط تتبع سجل الصالة الرياضية JEFIT! قم بالتنزيل الآن وأطلق العنان لإمكاناتك الكاملة.

التحديثات الجديدة:

• ميزة التحليلات المتقدمة (رؤى JEFIT) متاحة الآن! احصل على رؤى أعمق حول التدريبات الخاصة بك من خلال التحليلات التفصيلية لتتبع تقدمك وتحسين رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

• المزامنة مع Apple Health وStrava: يمكنك مزامنة بيانات التمرين بسهولة مع Apple Health وStrava للحفاظ على اتصال جميع أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك في مكان واحد.

اتصل بنا

• الموقع الإلكتروني: https://www.jefit.com/

• الانستقرام: https://www.instagram.com/jefitapp

• الفيسبوك: https://www.facebook.com/jefitapp/

• تويتر: https://twitter.com/JefitInc

• الدعم: support@jefit.com